Descripción

Trineo

Entrena todo tu cuerpo. Con estos trineos fáciles de usar, podrás realizar multitud de ejercicios intensos y dinámicos con los que podrás fortalecer todo tu cuerpo. El trineo de remolque es una herramienta de fuerza y ​​resistencia para empujar y arrastrar.

Para trabajar con este dispositivo, en primer lugar colocaremos la carga deseada en el trineo, luego, sujetando las cuerdas, colocaremos de cara o hacia atrás el trineo y tiraremos de él para deslizarlo. Si estamos mirando hacia adelante, inclinaremos nuestro tronco hacia adelante sin arquear la espalda, doblaremos las rodillas y comenzaremos a tirar del trineo. Si nos paramos de espaldas, partiremos de la posición de “cuclillas” y desde allí comenzaremos a tirar del trineo para deslizarlo. Los principales músculos que se trabajan en este ejercicio son los cuádriceps, isquiotibiales, pantorrillas, glúteos y flexores de cadera, pero mantener la espalda recta es fundamental para evitar lesiones.

Características:

• Contiene soportes para discos.
• 2 agarres para empujar y correa para colocarse si lo usas en modo arrastre.