Entrenamientos para empresas
Entrenamiento
Sesiones de entrenamiento presencial
Ofrezco entrenamientos presenciales y online a las empresas que quieran incorporar entre los miembros de su plantilla sesiones de entrenamiento semanales.
Beneficios que aportan
La práctica de la actividad física habitual, ordenada y bien dirigida dentro del contexto laboral permite:
- Establecer un enfoque preventivo
- Tener cuerpo y mente fuertes
- Evitar bajas laborales
- Gestionar bien el estrés
- Generar endorfinas (hormonas del bienestar)
- Optimizar el rendimiento en el trabajo
- Mejorar la calidad del descanso
- Favorecer las relaciones interpersonales